Бог  есть Любовь,

Бог хочет, чтобы мы были счастливы,
Чтобы быть счастливыми, мы должны любить,
Чтобы любить, мы должны позволить Святому Духу научить нас этому.

медитация, lectio divina, духовные практики 

Lectio - чтение

Прочти внимательно и с верой святой текст, так, как будто его диктовал Святой Дух лично для тебя. Записанное Слово Бога (Божие) является словом, которое должно быть услышано тобой и принято всем твоим естеством.

Найди отрывок, который ты хочешь использовать в духовной практике. Читай выбранный текст медленно и вполголоса. Старайся читать текст всем собой: всем разумом, всем сердцем и волей.

Meditatio - размышление

Старайся глубоко понять текст. Спроси себя: "Что Бог хочет сказать мне?" Медитация - это постепенное введение в тайну Слова: внимательное сосредоточение твоего разума и поиск сокрытой правды.

Сосредоточься на слове, а не на себе. Богатство Слова будет помогать тебе познать и осознать себя. Задержись над фрагментом, привлекшим твое внимание. Прильни к новому слову, удивляющему, или побуждающему тебя. Повторяй его и размышляй о нем. 

Начни чтение тихим голосом. Повторяй слово или предложение, приковавшее твое внимание. Насыщайся им. Выпиши слова, которые больше всего говорили тебе. Помести их на видное место и размышляй о них в течении дня.

Oratio -  молитва

Теперь ты говори Богу. Открой Богу сердце, чтобы говорить Ему об эхе, вызванном в тебе словом. Молись просто и спонтанно - плодами только что завершенных "lectio" и "meditatio". Позволь Богу войти в твое сердце и говори Ему в своем сердце. Вслушайся в порывы своего сердца. Искренне вырази их перед Богом: прославляй, благодари и проси.

Прославляй Бога (можно громким голосом, с надрывом и мольбой) и благодари Его за то, Кто он в твоей жизни. Вспомни, что Он сделал в истории твоей жизни; проси у Него, вымаливай, взывай, выражай свое страдание.  

Можешь также молиться в каждую минуту, в любое время и в любом месте.


Contemplatio - созерцание


Будь пред Богом самим собой. Молись, ощущая Его присутствие. Пребывай при Боге. Созерцание - это время беззвучного вздоха нашей души, время умиротворения в Боге. Беседа сердца с сердцем, беседа с Ним один на один.

Старайся молчать и оставаться в неподвижности, в сосредоточении. Откройся благодати в созерцании - будь с Богом там, где Он пребывает. Пребывай в любви и ожидании.

Главное - пребывать в глубокой связи с Ним самим. Старайся смотреть Его глазами на себя, на других, на события, и позволь, чтобы во все проникла Его благодать.

Когда начнешь смотреть глазами Бога, тогда обретешь мир.  

 

Позволь Святому Духу открыть тебе "глаза" сердца твоего и обрести Любовь Небесного отца в нем.